自信孩子由父母讚賞開始

前言

受到傳統觀念影響，有些父母認為孩子不能經常被稱讚，否則孩子會被讚壞，日後便不會努力，做好本份是孩子的基本責任，不需要稱讚。因此，這些父母往往著重孩子的「失」多於「得」，「批評」多於「讚賞」。筆者認為，孩子時刻得到父母的讚賞，有助對自己能力及自我形象正面的建立。

自信對孩子成長的作用

自信是每人對自己能力的看法及評價，嬰幼兒期孩子的自信，全是源自最親近的父母及照顧者。三個月大的嬰兒第一次自行翻轉身，父母即時拍掌鼓勵，並對孩子說：「寶貝，媽媽看到你自己能夠翻轉身，真叻啊！媽媽十分高興！」父母這句即時具體的讚賞，孩子的能力被肯定、被鼓勵，這可令孩子感到自己是被人愛錫及有存在的價值，互相有著正面情感連接交流，親子關係亦因而提升。自信強的孩子擁有主動、獨立、勇敢、堅強、創意及開朗的特質。因此，父母對孩子仔細的覺察和適時作出的讚賞，可以對孩子成長起積極正面的作用。

讚賞對腦部發展的影響

腦科學研究人員表示，人的大腦傾向喜歡產生愉快心情的經驗，大腦的活躍程度亦會得以提升。大腦得到讚賞訊息之後，腦部神經細胞間建立聯繫，令腦神經網絡加速發展。孩子的表現亦因此變得充滿幹勁，有時或會超乎基本能力。相反，如孩子常常處於被批評、被否定的負面消極的話語中，孩子的腦部感受壓抑，大腦的活躍程度亦將會減低，影響神經網絡的建立及擴展。

讚賞細則

一句簡單正面的讚賞，對不習慣讚賞的父母來說，並非容易之事。根據以下的讚賞細則，加多練習，希望父母們每天也能多關注孩子值得讚賞的表現，減少批評。

專注留意孩子日常生活中的轉變(包括行為及情緒)，仔細發掘孩子的進步，堅信孩子每一小步也是值得讚賞的；
放下自己對孩子的期望及要求，而非要求孩子達到自己期望才可獲得讚賞；
順應孩子成長步伐及以孩子強處著眼，讚賞不是從他人比較而來的；
讚賞的三個層次：

第一層次：行為的轉變

(例子：「仔仔，今天晚餐你吃得很快！做得很好！」)

第二層次：努力付出的結果

(例子：「仔仔，今天你不停地把晚餐吃掉，做得很好！」

最三層次(最高層次)：內在良好特質的展現

(例子：「仔仔，今天你不停地把晚餐吃掉，就連你不喜歡的魚也吃掉，一點也不浪費、不偏食！做得很好！」

鼓勵父母多嘗試在三個不同層次的讚賞中向孩子說出正面積極說話，令孩子在個人行為的轉變、努力付出的成果及良好特質的展示上，全面地了解自己、肯定自己及建立自己。

讚賞語句中，避免加插父母對孩子的期望及要求，令孩子感到只滿足父母期望才能獲得欣賞或是感到被父母肯定是需要比現在做得更好才可以，從而打擊了孩子的動機(例子：「仔仔，你今次默書有80分，媽媽知道你已很努力溫習；但是如果下次你再溫習多幾次，相信一定可以取到100分。」)；

孩子成長是需要一個欣賞自己、肯定自己及看到自己成長而會為自己慶祝的父母。每天一句具體、簡潔、即時及真誠的讚賞說話，已足以建立孩子積極正面、自信自滿的一生。

香港小童群益會西貢家庭生活教育主任郭艷琴姑娘